Készítse a biológiai óráját! Közeleg az óraátállítás

Az órákat vasárnap hajnal 2 órakor 3 órára kell majd előretekerni, vagyis egy órával kevesebbet alhatunk.

Sokszor írtunk már arról, hogy az évi kétszeri óraátállítás számos, akár komoly élettani hatással bíró, nyűgös kötelezettség. Eltörlését a jobbikos Kepli Lajos kezdeményezte, a magyarok 80 százaléka mellett a Fidesz és az Országgyűlés gazdasági bizottsága is támogatta.
Csakhogy a téli és a nyári időszámítás alkalmazását uniós irányelv teszi kötelezővé, amit Magyarország egyoldalúan nem írhat felül, csak ha eléri az uniós jogszabály megváltoztatását - írja a 24.hu.

Készüljenek a családosok!

Már most érdemes hozzászoktatni a gyermekeket ahhoz, hogy óraátállítás lesz a hétvégén – mondta az InfoRádiónak a Házi Gyermekorvosok Egyesületének elnöke. Póta György szerint a gyermekek szervezetét nem viseli meg az átállás, de fáradság, nyűgösség jelentkezhet náluk.

A szakértő ezt azzal magyarázta, hogy a kicsik szervezete nem foglalkozik az óraátállítással, hanem tartja a saját biológiai óráját.
A kisgyermekeknél nem megy az, hogy szombaton éjjel átállítjuk az órát, és vasárnap már az új idő szerint végzik ugyanazokat a dolgokat, mint addig.Ezért számolni kell a nyűgösebb reggelekkel.  A szülők azzal tudnak segíteni, ha már most elkezdik korábban lefektetni a gyermekeket.