Új kihívások előtt a torna klub tagjai

Helyi kezdeményezésre alakult a tornyiszentmiklósi és környékbeli lányok és asszonyok csapata, mely mára már 20 főt számlál. A művelődési házban hetente két alkalommal gyűlnek össze, a jó hangulatú tréningeken a mozgás mellett jó barátságok is kialakultak ez idő alatt.

A torna klub tagjai, középen Török Károlyné, a csapat trénere

Az edzések során változatos gyakorlatokkal formálják alakjukat, például kipróbálták a boksz mozdulatait átvevő tornát, illetve  az  erősítő és  kardio edzéseket is.  Idén újabb kihívást tűztek ki maguk elé, az új évben mérésekkel is alátámasztanák fejlődésüket, hogy a torna eredménye ne csak látszatra legyen megítélhető, hanem kézzel foghatóvá is váljon.

A résztvevők érzik az edzés jótékony hatását, mint mondták: jobb a hangulatuk, kevesebbszer betegednek meg, illetve az izomerősítés mellett néhányan fogytak is. Persze a súlycsökkenéshez megfelelő táplálkozás is szükséges, ezzel kapcsolatban is ad hasznos tanácsokat az edzéseket levezénylő Török Károlyné, aki folyamatosan képzi magát, legutóbb  senior tréner „diplomát” szerzett.