2016.07.19. 14:08
A seniortánc az agyat is megedzi
Nagykanizsa – Rendhagyó táncórát vehettek kedden azok a kanizsai nyugdíjasok, akik ellátogattak a Hevesi Sándor Művelődési Központba.
A seniortánc eltér a hagyományos társastánctól, legfőbb előnye ugyanis, hogy a gyakorlatok során nem csak izmaikat, hanem agyukat is megtornáztatják az idősek.
Csirmaz Szilvia seniortánc oktató éppen a koreográfiával ismerteti a kanizsai nyugdíjasokat. Fotó: Szakony Attila
– Egy nemrég készült felmérésből kiderült, hogy a seniortánc gyakorlatok komoly hatást gyakorolnak az agyi aktivitásra, így csökkenthető az időskori szenilitás és demencia – mondta Csirmaz Szilvia oktató, aki közel másfél órás táncprogramot állított össze a kanizsai időseknek.
– Hetente tornázom és sokat kerékpározom is, de itt a koreográfiát is észben kell tartani, szóval az agyam is dolgozik – mondta vidáman Zsován Lajosné résztvevő.