Nagykanizsa

2016.07.19. 14:08

A seniortánc az agyat is megedzi

Nagykanizsa – Rendhagyó táncórát vehettek kedden azok a kanizsai nyugdíjasok, akik ellátogattak a Hevesi Sándor Művelődési Központba.

Pásztor András

A seniortánc eltér a hagyományos társastánctól, legfőbb előnye ugyanis, hogy a gyakorlatok során nem csak izmaikat, hanem agyukat is megtornáztatják az idősek.

Csirmaz Szilvia seniortánc oktató éppen a koreográfiával ismerteti a kanizsai nyugdíjasokat. Fotó: Szakony Attila

– Egy nemrég készült felmérésből kiderült, hogy a seniortánc gyakorlatok komoly hatást gyakorolnak az agyi aktivitásra, így csökkenthető az időskori szenilitás és demencia – mondta Csirmaz Szilvia oktató, aki közel másfél órás táncprogramot állított össze a kanizsai időseknek.

– Hetente tornázom és sokat kerékpározom is, de itt a koreográfiát is észben kell tartani, szóval az agyam is dolgozik – mondta vidáman Zsován Lajosné résztvevő.

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a zaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!