Miként előzhető meg a csontritkulás?

- A CSONTRITKULÁS megelőzése már gyermekkorban elkezdődik. Az egészséges csontozat megtartásához három dologra van szükség: rendszeres testmozgásra, megfelelő mennyiségű kalciumra, valamint elegendő D-vitaminra, amely a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen. Az egyes életkorokban, illetve társbetegségektől függően különböző a kalciumigény, így érdemes szakemberrel konzultálni. A csontritkulás terápiája lehet gyógyszeres és nem gyógyszeres. Az első esetről kizárólag szakorvos dönthet. A nem gyógyszeres kezeléshez tartozik a diéta, a fizioterápia, a gyógytorna, a felvilágosítás. Fontos az esések kockázatának csökkentése, akadálymentesítsük a környezetünket, ne legyenek az utunkban kiálló szegélyű szőnyegek, küszöbök. A megfelelő világítás is fontos, továbbá rendszeres látásvizsgálat szükséges.

DR. MÁNDÓ ZSUZSA a stafétát Németh-Horváth Katalinnak adta át, kérdése, hogyan született meg a „Mosollyal a betegség ellen” arthritis betegklub ötlete ?

A staféta következő vendége:

Németh-Horváth Katalin