A szabadban tartottak egészségnapot a pózvaiak

– Az egészséges életmód népszerűsítése állandó programja közösségünknek, az ismeretterjesztő előadások, a közös egészségjavító tornaórák mellett gyakran szerveztünk kirándulásokat, túrákat is. Mivel a közösségi házban az energiatakarékoskodás okán nincs rendes fűtés, úgy döntöttünk, a szükségből erényt kovácsolunk, s néhány kilométeres gyaloglást szerveztünk a lakóhelyünket északról körülölelő erdőkben, ahol meg-megállva különböző tornagyakorlatokat végeztünk – tájékoztatta lapunkat Tanainé Farkas Zsuzsanna, az egyesület elnöke.

Persze ne csak afféle könnyed karlendítésekre, térdhajlításokra gondoljunk, az egészségügyi túrára ugyanis az immár szinte pártoló tagnak számító szigorú gyógytornászuk, Horváth-Kovács Enikő irányításával került sor. A szakemberek szerint a gyaloglás amúgy is az egyik legegészségesebb testmozgás: erősíti a szívet, a csontokat, az immunrendszert, javítja a közérzetet, amit a pózvaiak a tisztásokon egy kis pihenés után tízperces tornagyakorlatokkal turbóztak fel. Így aztán a dimbes-dombos erdei utakon megtett több mint 6 kilométeres túra után szinte újjászületve tértek vissza a "faluba". De nem sokáig pihen a sarokban a vándorbotjuk – jegyezte meg Tanainé Farkas Zsuzsanna –, 2-3 hét múlva felkerekednek és a Csurgó-forrásoknál megnézik, kibújt-e már a medvehagyma a csácsi erdőségben.