Jó reggelt, Zala vármegye!

Láttak már rosszkedvű kerékpárost? Egy tanulmány szerint a kerékpározás szinte azonnal feldobja az embert, már 10 perc tekerés is javítja a hangulatot. Ennek egyik oka a stresszoldó hatása. A pedálozás adrenalinlöketet ad, csökkenti a kortizol nevű stresszhormon termelődését, és fokozza a jó közérzetért felelős hormonok előállítását. Kutatók pedig bizonyították, hogy a rendszeres testmozgás segít megelőzni a szorongást és a depressziót. Időnként ma is kissé furcsán hatnak a kerékpározást népszerűsítő rendezvények, mert sokak napi rutinjához hozzátartozik, hogy biciklire pattannak, de ha az említett tanulmányt vesszük alapul, akkor valóban nem árt propagálni a nagyközönség előtt ezt a mozgásformát.