Több mint egyévi kényszerszünet után az Egészségfejlesztési Iroda szervezésében kerekasztal- beszélgetést tartottak nemrég Zalaszentgróton a járványhelyzetről, az azzal összefüggő egészségügyi és mentális kérdésekről.
szorongás és remény advent idején2020.12.05. 15:30
Ünnepi fények, karácsonyi dallamok, készület és várakozás az egyik oldalon, kijárási tilalom, karantén, bizonytalanság és egyedüllét a másikon. „Holiday blues” Nagy Réka klinikai szakpszichológussal, aki vallja: e különös adventben nemcsak a szorongás és
A koronavírus-járvány meghatározza a mindennapi életünket. Tavasszal sokan megtapasztalhatták, milyen otthonról dolgozni. A második hullám alatt, ahogy napról napra nő a betegek száma, újra aktuális lehet a home office, amiről nem mindenkinek született po
Vizsga vagy állásinterjú előtt, a szorongás leküzdésére hasznos módszer, ha néhány percre felvesszük a területét védő gorilla melldüllesztő testtartását. Állítólag hölgyeknél is működik az alfahímek ősi evolúciós kódja, csökken a stresszhormon, emelkedik
A szellemi ébredés időszakában vagyunk2019.03.20. 11:00
A modern ember szellemi fejlődése volt a témája dr. Bistey Zsuzsa klinikai szakpszichológus, író, spirituális tanító előadásának a városi könyvtár minapi rendezvényén.