Ép testben ép lélek – kortalanul

A kora délutáni időpont ellenére sokan érkeztek a rendezvényre, amely előtt vérnyomás- és véroxigénszint-mérésen is részt vehettek az érdeklődők. Aztán odabent újfent igazolást nyert: ép testben ép lélek lakik. Ezt segítendő, frissítő torna és zenés „szívküldi műsor” is fokozta a jó hangulatot. 

Ép testben ép lélek

Hegedüs Mária, a Keszthelyi Kórház Egészségfejlesztési irodájának vezetője elmondta, egészséges életmódra ösztönzik a járás lakóit, s számos programmal szolgálják a hozzájuk fordulókat. Arra buzdítanak: életkortól függetlenül próbáljunk meg minél jobb minőségben élni. Ebbe beletartozik a táplálkozás, az életmód, a lelki egészség és a testmozgás is. Az iroda ezekkel kapcsolatban szolgál hasznos információkkal, jó gyakorlatokkal.

Építő közeg

– A testi és a lelki egészség szorosan összefügg. Ha boldogságban élünk, mert családtagok, hozzátartozók, barátok vesznek körül, építő közeget biztosítva, akkor szárnyal a lélek, s ha kihasználjuk mindazt, amit például az egészségfejlesztési iroda nyújt, akkor lehetőségünk van jobbá tenni a mindennapjainkat – fogalmazott Hegedüs Mária.

Pozitív életszemlélettel

Soborné Mosolygó Liám okleveles derűterápiás szakértő, a program fő szervezője kifejtette, arra szeretnék felhívni a figyelmet, mennyire fontos, hogy az emberek törődjenek a saját egészségükkel, s tartsák karban magukat, „így is, meg úgy is, hisz: derű s egészség kéz a kézben jár”. A pozitív életszemlélet legalább olyan fontos, mint az orvosi ellátás vagy a gyógyszerek, hangsúlyozta. 

A derűlátás a legjobb orvosság

– Már Hippokratész is megmondta: az ember számára az életben a derűlátás a legjobb orvosság. Erre ösztönöz ez a rendezvény, amelyen bizonyítjuk is: amikor derűsek vagyunk, az agyunkban olyan biokémiai hormonok termelődnek, amelyek építik az immunrendszerünket – szögezte le Soborné Mosolygó Liám, hozzátéve: bármikor lehet változtatni, sosincs késő, hisz „mindig lehet derűsebben látni a világot és egészségesebben élni”.